我…我就问你…时光…能…能不能倒流
上班坐一天，下班锻炼一下，很有必要。
不为别的，哪怕为了不发胖、不猝死
/(ㄒoㄒ)/
2023年
项目：90俯卧撑、50仰卧起坐、50哑铃
天数：328/365 天
2024年
项目：90俯卧撑、50仰卧起坐、50哑铃
天数：332/365 天
2025年
项目：100俯卧撑、50仰卧起坐、50哑铃、2min平板支撑
| 一月 | 二月 | 三月 | 四月 | 五月 | 六月 |
|---|---|---|---|---|---|
| 24 | 22 | 30 | 29 | 25 | 27 |
| 七月 | 八月 | 九月 | 十月 | 十一月 | 十二月 |
| 31 | 5 |
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